日本のヘルスケアツーリズムにようこそ

「長寿国」日本のヘルスケア

日本は世界でも有数の長寿国として知られています。これには、日本の健康観が病気になる前の「未病」の段階から体調を整えることを重視する独自のヘルスケアの哲学や生活習慣が深く関わっています。日常の生活習慣、特に食事や運動、精神の安定を大切にすることが、健康で長寿な生活をサポートする基盤となっています。 日本の伝統的な食事は、バランスの良い栄養素が含まれ、体の内外から健康をサポートします。また、自然との共生や四季を楽しむ習慣が根付いており、心の安定やストレスの軽減に寄与しています。さらに、西洋医学だけでなく、伝統的な治療法も取り入れており、体全体のバランスを重視したアプローチが特徴です。

「未病」の考えに沿ってEAJが提供できるヘルスケアメニュー

食事のバランス：

理想的な食事は、炭水化物、たんぱく質、ビタミン、ミネラルなどのバランスが取れていることです。EAJではお客様に普段の食生活の内容を問診し、簡単な便検査で腸内細菌叢（腸内フローラ）を調べることで、腸の状態や食生活の改善のアドバイスを行う「菌ドック」を提供しています。食事だけで補えない栄養素については、個人の食生活に合わせたサプリメントを選び提供しています。 EAJは、公益財団法人日本健康・栄養食品協会の会員として、選び抜かれた安心・安全で質のよい健康食品をお客様にお勧めすることができます。

＜リンク：菌ドック＞

適度な運動：

健康を維持するためには、必ずしもハードな運動を行う必要はなく、歩くことや日常の軽い運動を習慣化することが重要です。EAJでは科学的なトレーニングを体系だって習得した資格を持つ多言語で個別トレーニングを提供できるトレーナーをご紹介できます。 運動を始める前にまずある程度体重を落とす必要のある方には、低侵襲の肥満治療をご提供いたします。

心の健康：

瞑想や呼吸法、リラクゼーションを通して、心の安定やストレスの軽減と心身の休息を図ります。心身を健やかに保つために質のよい休息を得るには、睡眠も非常に重要な要素となります。寝ても疲れが取れないなどの場合、無呼吸症候群などで睡眠中の呼吸がうまくできていない可能性があります。睡眠時の呼吸の状態を調べ、問題がある場合はCPAPという機会を装着して空気を送り込むことで快適な睡眠を得ることができます。

伝統的な治療法（漢方）：

漢方薬や鍼灸などの伝統的な治療法を用いて、体のバランスを整え、自然治癒力を高めることを目的としたアプローチです。日本の漢方は西洋医学の知識や学問体系を身に着けた医師が東洋医学と西洋医学の両方のアプローチから患者様を診ることが特徴の一つです。 EAJでは、老化度や老化の危険因子を調べる「未病ドック」を提供し、その結果に基づいて漢方専門医の診察を受けて漢方薬の処方を受けることができるサービスを提供いたします。

健康評価や人間ドック：

定期的な健康評価や人間ドックを受け、早期の健康異常を発見することが、病気の予防につながります。

＜リンク：人間ドック＞

アンチエイジングメニューで生活習慣改善の効果を先取り

アンチエイジング・ウェルエイジング

食事・運動・休息（睡眠）に気を付け生活習慣の改善を行ったり適正体重を保つことが、アンチエイジングや健康維持には重要ですが、そのきっかっけ作りとして、生活習慣改善の効果を先取りするメニューをご用意しています。 例えば、再生医療の一つである幹細胞培養上清液治療は、培養増殖した幹細胞を体内に移植することにより機能的・器質的に劣化してしまった臓器や組織の改善や修復を促す医療技術です。

肥満症の治療：

肥満症の改善は、食事のコントロールと運動が必要不可欠ですが、早急に体重を落とさないと健康を著しく害するという状況や、運動を始めようにも少し体重を落としてから出ないと足腰への負担が大きすぎるという事情があることもあるでしょう。

安全かつ確実に体重を減らす治療として、重度の肥満に対しては胃を切ったりしばったりする外科的治療方法があります。 また、重度まではいかない肥満（BMI25～30程度）の方には、バルーンカプセルを飲み込んで生理食塩水を注入するだけの手術が不要な治療法もあります。飲み込んだバルーンは一定期間後に便とともに対外に排出されます。栄養士などのサポートや管理アプリを組み合わせて、リバウンド率が極めて低いなどの効果を上げています。